รำไทชิ ชี่กง ฟื้นฟูสมรรถภาพปอดเรื้อรัง

การบริหารกายจิตแบบชี่กง ตอนที่ 2 ชี่กง ท่ากายบริหารฉันโซ่วชี่กง การออกกำลังกายอายุวัฒนะแบบจีน ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง เป็นท่าออกกำลังกายที่ไม่ยากสามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย ลองไปทำตามคลิปวิดีโอกันได้เลยจ้า ชี่กง ชี่กง เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบราณเป็นวิธีธรรมชาติที่ดึงพลังในร่างกายและ

ชี่กง ปีที่ 3 ฉบับที่ 10 เดือนตุลาคม 2553 เนื้อหาโดยย่อ จากการสร้างเสริมสุขภาพผู้สูงอายุด้วยการออกกำลังกายชี่กง 18 ท่า เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี