What is REM Sleep?

rem  Rem definition: the quantity of ionizing radiation whose biological effect is equal to that produced by one roentgen of x-rays See examples of REM used in คุยกันง่ายๆสบายๆกับพี่หมอนัท รศ ดร นพ ชาติชาย พฤกษาพงษ์ นอนอย่างไรให้ได้คุณภาพ นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท อันตรายอย่างไร REM sleep คืออะไร #นอน #นอนไม่หลับ

Usually, REM sleep happens 90 minutes after you fall asleep The first period of REM typically lasts 10 minutes Each of your later REM stages NON-REM Sleep คือช่วงการหลับตื้นไปจนถึงหลับลึก REM Sleep คือช่วงหลับฝัน การทำงานของกล้ามเนื้อต่างๆ จะหยุดทำงาน ยกเว้นกระบังลม

The Importance of REM Sleep Sleep as a whole is important for health and overall functioning Although researchers are still unraveling the Usually, REM sleep happens 90 minutes after you fall asleep The first period of REM typically lasts 10 minutes Each of your later REM stages