ช้อป กรดโฟลิก ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ

Folic acid หรือ กรดโฟลิก คือ โฟเลต หรือวิตามินบี 9 ในรูปแบบวิตามินสังเคราะห์ ซึ่งสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าโฟเลตที่มีตามธรรมชาติ

โฟเลต หรืออีกรูปแบบหนึ่งที่รู้จักคือ กรดโฟลิก และ วิตามินบี9 เป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง มีปริมาณที่แนะนำต่อวันอยู่ที่ 400 ไมโครกรัม

ประโยชน์และ โทษ ของมะละกอ ดิบ ประโยชน์ของกรดโฟลิก · ช่วยให้เจริญอาหาร แก้อาการอ่อนเพลีย · ช่วยป้องกันแผลร้อนในได้ · ช่วยรักษาภาวะซีดหรือโลหิตจาง · ทำงานออกฤทธิ์คล้ายยาแก้ปวด · ช่วยบำรุงผิวพรรณและสุขภาพ · ช่วยป้องกันพยาธิ

ใบเหลียง ประโยชน์ โทษ เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “กรดโฟลิกในอาหาร” กรดโฟลิก หรือ วิตามินบี 9 ประโยชน์ของกรดโฟลิก ในทุกเพศทุกวัย