ออกกำลังกายด้วยทักษะกระโดดไกล Fit in 5 โตไปทุกวัน

วันนี้โคชเป้ง Sport skill จะชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังลังกาย และฝึกทักษะกีฬากระโดดไกล โดยเริ่มจากการยกเข่าสูง ต่อด้วยการล็อคท่าส่วนแขน ส่วนขา และเริ่มฝึกกระโดด

แผ่นยางกระโดดไกล

กระโดดไกล สอบตำรวจ #นายสิบตำรวจ #นสต เทคนิคยืนกระโดดไกล ทำยังไงให้ผ่าน สอบนักเรียนนายสิบตำรวจ ไว้ลองทำเพื่อเตรียมตัวสอบตำรวจ 2565 พี่ปูจะทยอยลงคลิปเรื่อยๆค่ะ

กระโดดไกล คำสำคัญ: ระยะทางในการวิ่ง ระยะกระโดดไกล Corresponding Auther : พงษ์วรินทร์ เต็งยี่, คณะศึกษาศาสตร์ สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตเพชรบูรณ์ E-mail :