การขาดธาตุเหล็ก - วิกิพีเดีย

​ภาวะขาดธาตุเหล็ก คือ ภาวะผิดปกติที่เกิดจากร่างกายมีธาตุเหล็กเกลือแร่เหล็กน้อยกว่าที่ควร ทั่วไปมักเกิดจากขาดธาตุเหล็กในอาหารที่บริโภค, หรือจากมีภาวะเลือดออกเรื้อรังจากอวัยวะ

ภาวะโลหิตจางในเด็ก เป็นหนึ่งในภาวะที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดธาตุเหล็ก โดยในระยะแรกเด็กๆอาจจะยังไม่มีอาการซีดหรือความผิดปกติใด ๆ ‍♀️ หากขาดธาตุเหล็กมากขึ้น

ขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กที่ดีที่สุด ได้แก่ เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หรือ ปลา อาหารจากพืช เช่น ถั่วก็เป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน การขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดโรคโลหิต

ขาดธาตุเหล็ก ของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง มีหน้าที่จับและขนส่งออกซิเจนจากปอดไปให้เนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย ➁ ถ้าร่างกายได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจะทำาให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการซีด อ่อนเพลีย