การรักษาภาวะปวดคอ 1 ระวังและหลีกเลี่ยงอริยาบทหรือท่าทางต่าง ๆ ที่ต้องมีการก้มและเงยคอบ่อย ๆ เมื่อมีอาการเมื่อยคอ ควรหยุดพักและบริหารกล้ามเนื้อคอประมาณ 2-3 นาที 2 ใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำ
คอ L6N fาใหิด 2 ยอมรับความจริงบ้างดิวะ 2 9 G=S Q Q Q,' Lด 6N : ไอ้เชียตังมึงตัวๆ กใ_Jกผู้มุE 9] 9 I d-Z GR5 เสียงฟิเดลฟังดูโมโหมาก ดังนั้นจะเห็นได้ว่า อาการเจ็บคอเรื้อรัง เกิดได้จากหลายสาเหตุเช่นโรคของจมูก ไซนัส ลำคอ กล่องเสียง หลอดอาหาร และกระเพาะอาหาร และพยาธิสภาพเป็นได้ตั้งแต่โรคธรรมดาที่ไม่อันตราย เช่นโรคภูมิแพ้ โรค
กระเป๋าลากใบเล็ก อาการปวดคอ แก้ไขได้ ด้วยการบริหารที่ถูกวิธี · 1 นอนหลับ อย่าหนุนหมอนสูงเกินไปหรือหนุนในลักษณะที่ผิดแนวของกระดูก เช่นนอนพาดโซฟา หรือ ม้านั่งหมอนควรรองรับศีรษะต้นคอและบ่าเล็กน้อยถ้าลองสอดมือไม่ ปวดคอ เป็นโรคกระดูกคอเสื่อมหรือไม่ ??? · อุบัติเหตุหรือมีการกระแทกที่กระดูกสันหลังคอโดยตรง · การเล่นกีฬาที่มีการกระแทกหรือการปะทะกันบ่อย ๆ7 เช่น อเมริกันฟุตบอล หรือการเล่น
