19 อันดับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง

19 อันดับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง By GeneusDNA Feb 21, 2024 k Did you know Food Health cholesterol หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินได้รูจักคอเลสเตอรอล

อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น ไข่ปลา ไข่แดง ตับ ไต สมอง ปลาหมึก หอยนางรม จำกัดไข่แดงไม่เกิน 3-4 ฟองต่อสัปดาห์ ส่วนไข่ขาวรับประทานได้ไม่จำกัด เครื่องในสัตว์ไม่ควรรับประทานบ่อย

คอเลสเตอรอลสูง อาหารสำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง · เนื้อสัตว์ติดหนัง ติดมัน เช่น แคปหมู ปีกไก่ หมูสามชั้น เป็นต้น · เครื่องในสัตว์ เช่น สมอง ตับ กระเพาะ เป็นต้น · ไข่แดงของสัตว์ต่างๆ เช่น ไข่ปลา มัน

คอเลสเตอรอลสูง คอเลสเตอรอลสูง อาการเวียนหัวเป็นอาการของผู้ป่วยภาวะไขมันในเลือดสูงที่สามารถพบได้บ่อย และมักจะมีอาการต่าง ๆ เหล่านี้ร่วมด้วย เช่น หน้ามืด วิงเวียน รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ เดินโซเซ