งาดำ ถือเป็นธัญพืชที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ โปรตีนสูงและไขมันที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ งาดำยังมีสารที่ชื่อว่า pinoresinol ซึ่งจะไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์
ประโยชน์และสรรพคุณของ งาดำ · 1 มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูกให้แข็งแรง · 2 ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล · 3 ป้องกันโรคมะเร็ง · 4 ช่วยให้ระบบและอวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ปกติ · 5 ช่วยบำรุงสายตา ซุปงาดำ Last updated: 9 ส ค 2564 3080 จำนวนผู้เข้าชม ซุปงาดำเจ งาดำคั่วปั่นละเอียด 100 กรัม น้ำเปล่า 600 กรัม น้ำตาลทราย 80 กรัม แป้งข้าวเจ้าละลายน้ำ 30 กรัม
เบนฟิก้าบี ประโยชน์และสรรพคุณของ งาดำ · 1 มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูกให้แข็งแรง · 2 ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล · 3 ป้องกันโรคมะเร็ง · 4 ช่วยให้ระบบและอวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ปกติ · 5 ช่วยบำรุงสายตา ประโยชน์ของงาดำ สรรพคุณเหลือล้น · 1 บรรเทาอาการปวดข้ออักเสบรูมาตอยด์ · 2 บำรุงผิวพรรณและกระดูก · 3 ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด · 4 บำรุงหัวใจ · 5 ป้องกันโรค
