งีบ ระหว่างวัน เป็นเรื่องดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่ หาคำตอบได้ที่นี่

งีบ แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า พจนานุกรม งีบ การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและร่างกาย สามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวได้อย่าง งีบ ครับๆๆ 555 แต่น้อย ครั้งน่ะครับ ถ้าร่างกายได้นอน ไม่ถึง 6 ชัวโมง พอเป็นเป็นได้บ้าง แต่ถ้าวันไหน ได้เกินมากกว่า 6 ชัวโมง ถ้าอยากหลับก็จะหลับๆ ไปแต่ไม่ใช่การงีบ มันเป็นการ

งีบ การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและร่างกาย