“ท้องอืด ต้องใช้ขมิ้นชัน” Thai Herbal Products - ผลิตภัณฑ์สมุนไพรไทย

ท้องอืด  การดูแลแก้ไขอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย · - อาหารพวก กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ ถั่ว บร็อคโคลี หอมใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต มันฝรั่ง เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีใยอาหาร และแป้งมากทำให้ลำไส้เล็กดูดไม่ ท้องอืด มีสาเหตุมาจาก · โรคลำไส้แปรปรวน · โรคกระเพาะอาหาร · การรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีแก๊ส · การกลืนอากาศเข้าไปในปริมาณมาก · การย่อยคาร์โบไฮเดรตบางชนิดไม่

2 เมื่อท้องอืด วิธีแก้คือลดอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส · กลุ่มน้ำตาลเชิงซ้อน เช่น ถั่ว กะหล่ำปลี กะหล่ำดาว บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง โฮลเกรน เป็นต้น · กลุ่มฟรักโทส ( การรักษาและบรรเทาอาการท้องอืด · ทานอาหารให้ช้าลง เพื่อลดปริมาณอากาศที่กลืนเข้าสู่ร่างกาย หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง และลดการใช้หลอดดูดเครื่องดื่ม · ลดการดื่มเครื่องดื่มอัดแก๊ส น้ำอัดลม และน้ำหวาน

อาการท้องอืด เป็นอาการปกติและมักไม่อันตราย เกิดขึ้นได้ในทารกและเด็กเล็ก ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากทารกกินนม ทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง และไม่สบายตัว คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตอาการ และศึกษาวิธีรับมือ อาการท้องอืด · 1 อาการ ท้องอืดหรือปวดท้อง; ปริมาณเกิน; กลิ่น; การกลั้นตดไม่ได้ · 2 เหตุ · 3 กลไก การผลิต องค์ประกอบ และกลิ่น; ปริมาณและการเคลื่อนไหวของแก๊สใน