กรมอนามัย แนะ กินผักสมุนไพร-ผลไม้รสเปรี้ยว เพิ่มวิตามินซี ต้านหวัดช่วงหน้า

ผลไม้รสเปรี้ยว  กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวทำน้ำปลาหวานสูตรพิเศษ กินกับผลไม้รสเปรี้ยว อย่างเช่น มะยงชิด, ตะลิงปลิง, มะเฟือง และนำผลไม้รสเปรี้ยวมาทำเป็น โรจัก ยำ จากวัตถุดิบไทย  บำรุงสมอง เพราะสารฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่มากในผลไม้รสเปรี้ยว อาจช่วยป้องกันโรคระบบประสาทเสื่อมสภาพ เช่น อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน ที่เกิดจากการอักเสบของระบบประสาทบางส่วนได้

5 ผลไม้รสเปรี้ยว วิตามินซีสูง กินแก้ท้องผูกได้อย่างอยู่หมัด ! · 1 มะละกอ · 2 กีวี · 3 สับปะรด · 4 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี · 5 มะม่วงสุก ผลไม้รสเปรี้ยว กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวทำน้ำปลาหวานสูตรพิเศษ กินกับผลไม้รสเปรี้ยว อย่างเช่น มะยงชิด, ตะลิงปลิง, มะเฟือง และนำผลไม้รสเปรี้ยวมาทำเป็น โรจัก ยำ จากวัตถุดิบไทย

อาหารเปรี้ยวอย่างมาก แล้วทำไมคนท้องชอบทานของเปรี้ยวกัน ผลไม้เปรี้ยว บำรุงสมอง เพราะสารฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่มากในผลไม้รสเปรี้ยว อาจช่วยป้องกันโรคระบบประสาท  บำรุงสมอง เพราะสารฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่มากในผลไม้รสเปรี้ยว อาจช่วยป้องกันโรคระบบประสาทเสื่อมสภาพ เช่น อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน ที่เกิดจากการอักเสบของระบบประสาทบางส่วนได้