ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี

ผักผลไม้ 5 สุดยอดผักผลไม้ กินแล้วไม่แก่ ! · 1 เชอร์รี · 2 กล้วย · 3 สตรอว์เบอร์รี · 4 ผักใบเขียวต่าง ๆ · 5 แอปเปิล

ในบรรดาผักผลไม้ 5 สี ผักผลไม้สีเขียวหาได้ง่ายที่สุด เช่น: กะหล่ำปลีสีเขียว, บรอกโคลี, คะน้า, หน่อไม้ฝรั่ง, อะโวคาโด, แตงกวา, ผักโขม, ถั่วลันเตา, แอปเปิ้ลสีเขียว, องุ่นเขียว เป็นต้น แกะสลักผักผลไม้ ผักสร้างสุข และโครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม โดยการสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ขอนำเสนอ 14 บทเรียนที่จะช่วยให้คุณมีความรู้เกี่ยวกับผักผลไม้ มีความรอบรู้ในการกินผัก