ถั่วพิสตาชิโอ อาหารลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพ - พบแพทย์

เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของถั่วพิสตาชิโอ” พิสตาชิโอ ถั่วชนิดนี้จัดเป็นอาหารที่มีแคลอรีต่ำ โดยปริมาณ 28 กรัมจะให้พลังงานเพียง 156 แคลอรี

เปิดตู้เย็น กราโนล่าถั่วพิสตาชิโอ คุณณัฐติยา สุคนธกนิษฐ์ นักวิชาการโภชนาการ ฝ่ายโภชนาการ ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา

พิสตาชิโอ แท้จริงแล้ว พิสตาชิโอมาจากไหน ? น้ำนมถั่วที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ครบถ้วน บางคนเคยได้ยินแต่ก็ไม่เคยเห็นรูปร่างหน้าตาที่แท้จริงก่อนจะออกมาเป็นเมล็ดพิสตาชิโอ

พิสตาชิโอ ประโยชน์ต่อสุขภาพของถั่วพิสตาชิโอ ตามหลักฐาน 9 ประการ · 1 เต็มไปด้วยสารอาหาร · 2 มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง · 3 แคลอรี่ต่ำแต่ให้โปรตีนสูง · 4 อาจช่วยลดน้ำหนัก · 5 ส่งเสริมแบคทีเรียในลำไส้ที่มี