เคล็ดลับเช็ดตัวลดไข้ ฉบับข้ามคืน ซมไข้ยังไงให้ตื่นมาสดชื่นไม่ปวดหัว

ลดไข้  กระทรวงสาธารณสุขเตือนหากป่วยด้วยอาการคล้ายไข้หวัด มีไข้สูงลอยมากกว่า 2 วัน อาจเป็นไข้เลือดออก ให้รีบพบแพทย์ ห้ามกินยาแก้ปวด ลดไข้ แอสไพรินหรือไอบูโปรเฟน พร้อมเข้มมาตรการ “3 เก็บ 3 โรค” ถ้ามีไข้ให้ใช้ยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล ชนิดน้ำเชื่อม เบบี้แอสไพริน; ถ้ามีอาการคัดจมูกหรือจาม ให้ยาแก้แพ้ เช่น คลอร์เฟริรามีนชนิดน้ำเชื่อม; ถ้ามีน้ำมูกคัดจมูกมาก หายใจ

ควรปิดแอร์ ก่อนเช็ดตัวลดไข้ · การเช็ดตัว ควรใช้เวลาอย่างน้อย 15-30 นาที · กรณีผ้าผืนเดิม หรือผืนที่ใช้อยู่เริ่มร้อน สามารถเปลี่ยนผืนใหม่ได้ · หากเช็ดตัวอยู่ เด็กลูกมีอาการหนาวสั่น ให้หยุด แผ่นเจลลดไข้ Kool Fever Adult สำหรับผู้ใหญ่ ช่วยบรรเทาอาการไข้ ตัวร้อน ไม่เหนียวเหนอะหนะ ติดแน่น ไม่หลุดเลื่อนแม้เปลี่ยนอิริยาบถ ประสิทธิภาพการใช้งานนานประมาณ 8 ชั่วโมง

ควรใช้น้ำอุณหภูมิห้อง หรือน้ำอุ่น ไม่ควรใช้น้ำเย็น น้ำแข็งหรือแอลกอฮอล์ในการเช็ดตัว มาเช็ดตัวลดไข้ เพราะความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว การระบายความร้อนออกทางผิวหนังจึงเป็นไปได้ วิธีลดไข้ สำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก · พักผ่อนให้เพียงพอ · ดื่มน้ำ เพื่อช่วยให้อุณหภูมิร่างกายเย็นลง และป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำ · อาบน้ำอุ่น หรือนำผ้าไปชุบน้ำอุ่นก่อนบิดหมาด ๆ วางบริเวณหน้าผากและข้อมือ และ