ท่าบริหารแก้อาการปวดสลักเพชร ทำยังไง ตามมาดูกัน
ท่าบริหารแก้อาการปวดสลักเพชร ทำยังไง ตามมาดูกัน
นภาลัย โฮมสเตย์ ยินดีต้อนรับสู่ นภาลัย โฮมสเตย์ ที่พักสไตล์โฮมสเตย์แท้ อบอุ่นด้วยมิตรภาพ ง่ายๆ สบายๆ ดุจดังคนในครอบครัวเดียวกัน กับบรรยากาศริมอ่าวสลักเพชร บนเกาะช้าง
คราวที่แล้วสอนเรื่องการนวด #สลักเพชร หรือ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ไปแล้ว มีหลายคนถามมาว่าถ้าไม่มีคนนวดให้จะทำอย่างไร? วันนี้
สลักเพชร เกิดจากกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส หรือ สลักเพชร ที่อยู่บริเวณก้นกับสะโพกไปกดทับเส้นประสาทขาไซอาติก ที่อยู่ใกล้กัน ส่งผลทำให้รู้สึกปวด
สลักเพชร มาดูวิธีบรรเทาปวดสลักเพชร หรือบริเวณกล้ามเนื้อสะโพก ซึ่งเป็นกันมากโดยเฉพาะคนที่นั่งขับรถนาน ๆ และวิธีบรรเทาอาการปลายเท้าชา ชวนฝึกฝนท่าบริหารกับ อ
Regular
price
159.00 ฿ THB
Regular
price
159.00 ฿ THB
Sale
price
159.00 ฿ THB
Unit price
/
per