หมูส่วนไหน มีโปรตีนกี่กรัม? #ผักบุ้งพาเพรียว #หมู #โปรตีนธรรมชาติ #ลด

เนื้อสัตว์ 1 ส่วน เท่ากับ เนื้อสัตว์สุก 30 กรัม หรือ 2 ช้อน กินข้าว แบ่งออกเป็น 4 หมู 100 กรัม โปรตีน วันนี้เราไปดูข้อมูลโภชนาการของเนื้อหมูกันเลยครับ ในปริมาณ100 กรัม ✓สันใน พลังงาน = 187 kcal โปรตีน = g ไขมัน = g ✓ หมู 100 กรัม กี่แคล Plantae Hi Protein Bar Dark Chocolate Crunchy Flavore 42g แพลนเต้ ไฮ โปรตีน บาร์ รสดาร์กช็อคโกแลตครั้นชี่ 42 กรัม #Plantae #ProteinBar

หมูดูบอล 100 กรัม มีจำนวนโปรตีนอยู่ที่ 25 กรัม เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ อาทิ เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่ ซึ่งเนื้อสัตว์พวกนี้นอกจากจะมีสารอาหารจำพวกโปรตีน