ก่อนหน้านี้กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกออกมาพูดถึงประโยชน์ของการอดอาหารแบบ IF ว่าสามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมความดันโลหิต ลดไขมันใน
อด, ก กลั้น เช่น เหลืออด, งดเว้น เช่น อดฝิ่น อดอาหาร อด, ไม่ได้, ไม่สมหวัง, เช่น อดรับรางวัล อดดู อด, ไม่มีอะไรกิน เช่น อดอยู่ทั้งวัน อด, ว ทน เช่น ดำนํ้าอด อด ๆ อยาก ๆ, ก ยิ่งอด ยิ่งอ้วน เพราะอะไร? · เพิ่มการรับประทานอาหารและช่วยให้ร่างกายกักเก็บไขมัน · ช่วยกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต หรือ โกรทฮอร์โมน · ช่วยในการควบคุมน้ำตาลและอินซูลิน ซึ่งเป็น
ช่อง9ออนไลน์สด ระบบหัวใจและหลอดเลือด การอดนอนทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองตีบ โรค ระบบหัวใจและหลอดเลือด การอดนอนทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองตีบ โรค
