แค่ เศร้า หรือ ซึมเศร้า เราจะรู้ได้อย่างไร

แค่ เศร้า หรือ ซึมเศร้า เราจะรู้ได้อย่างไร เศร้า · 1 เบื่อ ไม่สนใจอยากทำอะไร · 2 ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้ · 3 หลับยาก หรือหลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป · 4 เหนื่อยง่าย หรือ ไม่ค่อยมีแรง · 5 เบื่อ เศร้าใจ โรคซึมเศร้า มีอาการอย่างไร? · รู้สึกเศร้า ว่างเปล่า อยากร้องไห้ สิ้นหวัง · รู้สึกโกรธ หงุดหงิด รำคาญเรื่องเล็กน้อย · หมดความสนใจ หรือรู้สึกไม่สนุกกับกิจกรรมส่วนใหญ่หรือกิจกรรมทั้งหมดในชีวิตประจำวัน เช่น

เศร้าใจ 10 อาหารต้านอาการซึมเศร้า ปัดเป่าอารมณ์ด้านลบ · 1 ผลเบอร์รี่ · 2 ปลาที่มีไขมัน · 3 ดาร์กช็อกโกแลต · 4 ผักใบเขียว · 5 ถั่วและเมล็ดพืช · 6 ขมิ้น · 7 อะโวคาโด · 8 ธัญพืชไม่ขัดสี

เศร้าๆ ประเภทของโรคซึมเศร้า · 1 โรคซึมเศร้า Major Depression · 2 โรคซึมเศร้าเรื้อรัง · 3 โรคซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ · 4 โรคซึม ข้อมูลของอาการ ผู้ที่สูญเสียจะมีอาการหลักคล้ายอาการของโรคซึมเศร้า คือมีอารมณ์เศร้า หงุดหงิด เบื่อหน่าย ไม่อยากเข้าสังคม นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร นอกจากนี้อาจมีความรู้สึกผิด รู้สึกโกรธ