การบริหารยืด #เอ็นร้อยหวาย สำหรับผู้ป่วยี่มีปัญหาเอ็นร้อยหวาย

เอ็นร้อยหวาย - สำนักงานราชบัณฑิตยสภา เอ็นร้อยหวาย

แปะเทปเส้นที่สามจากด้านในของฝ่าเท้า เฉียงขึ้นด้านบนผ่านด้านบนของเอ็นร้อยหวาย เพื่อให้ไขว้กับเทปเส้นที่สองที่บริเวณเอ็นร้อยหวาย ดึงเทปไปทางหน้าแข้ง แปะเทป เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

เอ็นร้อยหวาย เขายกตัวอย่างวรรณกรรมเรื่อง รำพันพิลาป ของสุนทรภู่ ที่มีตอนหนึ่งเล่าว่าโจรสลัดมีการใช้วิธีเจาะเอ็นร้อยหวาย ซึ่งแปลว่าวิธีการดังกล่าวใช่ว่าจะไม่เคยมีการกล่าวถึง ท่าบริหารเอ็นร้อยหวาย ท่าย่อ-เขย่ง แก้เอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง · ยืนที่ริมบันไดหรือขั้น โดยใช้ปลายเท้ายืน ให้ส้นเท้ายื่นออกมานอกขั้น · ทุกขั้นตอนให้ใช้มือเกาะราวบันไดได้นะครับ ระวังเกิดอุบัติเหตุ · ค่อยๆย่อ เอ็นร้อยหวาย เอ็น ตามพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน ปี พ ศ 2542 หมายถึง กลุ่มหรือมัดเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เรียงตัวในทิศทางเดียว เห็นได้ชัดเจน และไม่มีกล้ามเนื้อที่ปลาย ส่วน

ผลตรวจสลากกินแบ่ง ประโยชน์ · สำหรับผู้ที่มีปัญหาเอ็นข้อเท้าอักเสบ · ผู้ที่มีกระดูกขาส่วนล่างหัก เพื่อจำกัดการเคลื่อนไหว ในช่วงที่กระดูกยังไม่มีการติดประสานกัน · ผู้ที่มีปัญหาการผ่าตัดเอ็นร้อยหวาย · กระตุ้นการ