ไขมันดี ตัวช่วยหัวใจและหลอดเลือด ห่างไกลโรคเรื้อรัง : PPTVHD36

ไขมันดี ตัวช่วยหัวใจและหลอดเลือด ห่างไกลโรคเรื้อรัง : PPTVHD36 ไขมันดี ไขมันเลว HIGHLIGHTS: · โอเมก้า 3 ที่ได้จากปลาหรือน้ำมันปลา ช่วยลดการอักเสบซ่อนเร้นที่เกิดจากไขมันทรานส์ · โอเมก้า 9 ช่วยเพิ่มไขมันดี และลดไขมันไม่ดีในร่างกาย ช่วยต่อต้านการทำงานของไขมัน ไขมันเลว อาหารแหล่งไขมันดี ✓ น้ำมันมะกอก ✓ ถั่วและพืชมีฝัก ✓ โฮลเกรน ข้าวกล้อง ✓ ผลไม้ไฟเบอร์สูง เช่น พรุน แอปเปิล ลูกแพร์ ✓ ปลาแซลมอน ปลาแมกเคอ

ไขมันเลว ซื้อ อาหารลดไขมันเลว ลดราคาถูกที่สุดที่ Shopee - ดูรีวิว อาหารลดไขมันเลว พร้อมโปรโมชั่น ส่งฟรี*ทั่วไทย รับโค้ดส่วนลดสุดคุ้ม ช้อปออนไลน์ปลอดภัยได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่ Shopee

ไขมันดี ไขมันเลว ไขมันดี หรือ HDL คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คอยทำหน้าที่นำคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี จากหลอดเลือดและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ไปทำลายที่ตับ HDL และ LDL คือ คอเลสเตอรอล ประเภทหนึ่ง เป็นไขมันอิ่มตัวที่อยู่ในเลือดของเราที่มีความสำคัญกับร่างกาย โดย HDL จะรู้จักในชื่อ ไขมันดี และ LDL จะรู้จักในชื่อ ไขมันเลว หรือไขมันร้าย